上火这种症状是每个人都遇到过的现象，上火虽然对于身体没有过大的伤害，但是上火可以引起一些其他严重的疾病，例如感冒，支气管炎等等，特别是对于孕妇们来说上火是有具有一定威胁性的病症现象，需要立即降火才行，那么，孕妇上火流鼻涕怎么办呢？下面就来看看讲解吧。
多喝水。尽量喝温开水，喝水可以促进新陈代谢，排除体内病毒和毒素。
多吃水果。特别是富含维生素C的水果，这个可以帮助你增强抵抗力，阻止病毒的再一次入侵。富含维生素C的水果有猕猴桃、桔子等
用温热的毛巾热敷鼻孔。用高温开水泡毛巾，然后将毛巾拧干，敷在鼻子上，通气效果非常好。
喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，运用食疗治病的同时，还应注意以下寒凉的食物尽量避免吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，我怀孕的时候也感冒了两次，是受凉，症状是鼻塞，就是喝的生姜红糖水好的，对胎儿没有影响，只是自己会有点上火，还有要多喝开水。
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