怀孕8周肚子胀气原因
1、生理原因
导致孕妈妈怀孕8周肚子胀气的首要原因便是由于孕妈妈怀孕后身体受孕激素的影响，加上跟着子宫的逐步长大对孕妈妈的直肠形成必定的压榨，所以孕妈妈怀孕后很简单呈现消化不良等不适症状，然后引发怀孕8周肚子胀气的状况，怀孕8周肚子胀气是比较症状的生理反响，一般在孕中期的时分就会有所缓解，所以孕妈妈们不必过火忧虑哦。
2、饮食不妥
导致怀孕8周肚子胀气还有一个比较常见的原因便是由于孕妈妈饮食不妥形成的，咱们知道一旦得知孕妈妈怀孕后家长都会忙着给孕妈妈进补，假如饮食不规则和饮食不妥的话将会加剧怀孕8周肚子胀气，所以怀孕初期应该确保均衡的饮食习惯，防止饮食不均衡或者是不规则的状况。
怀孕8周肚子胀气怎么办
1、改进饮食
前面现已说到导致怀孕8周肚子胀气的很大一部分原因便是由于饮食不规则形成的，所以想要缓解怀孕8周肚子胀气症状首要就应该调整当时饮食，怀孕8周肚子胀气饮食尽量防止吃一些不易消化的食物，其次尽量还是以少吃多餐为主防止加剧肠胃的担负。
2、守时排便
怀孕8周肚子胀气和排便也是有直接的联系的，怀孕8周肚子胀气首要便是由于孕妈妈体内存有很多的气体无法正常排出，假如孕妈妈守时排便的话对缓解怀孕8周肚子胀气是很有协助的。
3、按摩
怀孕8周肚子胀气还能够凭借适量的按摩来得到缓解，怀孕8周肚子胀气八成是由于肠胃活动欠安形成的，所以怀孕8周肚子胀气能够经过悄悄按摩腹部来得到缓解，牢记不行按摩中心子宫的方位哦。
4、漫步
为缓解怀孕8周肚子胀气孕妈妈们能够测验适量的添加一些运动量，防止长期坐着或者是躺着，这样的话不利于肠胃的活动和消化，孕妈妈们能够凭借漫步来缓解怀孕8周肚子胀气的症状。??
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