多喝水
1、原因
宝宝上火也有可能和缺少喝水有关。平常除了喝奶粉外，也要定时间给宝宝多喝水。喝水对于消火也是有帮助的。
2、建议
每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分。
3、提醒
可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果挺不错的。
吃中药
1、原因
一些中药气味温和，不会伤及宝宝的脾胃，而且口感甘甜，很适合宝宝。
2、建议
妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药，给宝宝熬成水喝，比如山楂、杭菊等。
按摩肚子
1、原因
按摩肚子可以帮助宝宝消化和排便。这是解决宝宝便秘最有效的按摩方法。
2、建议
妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩。
适时添加辅食
1、原因
适当的辅食可以起到清火的作用，而且蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
2、建议
在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等。随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。
3、提醒
可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。
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