做妈妈真的不容易，带孩子真的是一件很累人的事情，尤其是当宝宝生病的时候。宝宝年龄小，身体抵抗力低，所以很容易生病，感冒咳嗽，头疼脑热的经常有，有时候宝宝感冒好了，可是还是有一段时间老是感觉宝宝的喉咙里面有痰，出不来，下不去的感觉，这要怎么办呢？
1、保持湿润。增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可使用超声或电动雾化器，每次20分钟，每天3—4次，使室内相对湿度保持在60%—65%，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。另外，每天要定时开窗通风，保持室内空气清新。
2、饮水排痰。让孩子多喝水，尤其是23摄氏度左右的凉开水，因为饮水对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除，还能湿润呼吸道，稀释痰液，使之易于咳出。
3、拍背排痰。拍背排痰的方法通常在孩子痰咳不出来时应急使用。具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打孩子背部。拍左侧时向左侧卧，两侧交替进行。
4、蒸汽排痰。即利用水蒸气帮助排出呼吸道的痰液，这一方法适合年龄较大的孩子。蒸汽吸入可使气管、支气管内的痰液变稀而利于咳出，还可减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，有利于炎症的消退和痰液的排出。
5、药物排痰。根据医生处方，按时服用去痰或化痰药。临床上，还可用超声雾化吸入法帮助排痰。
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