俗话说：“人逢喜事精神爽”，怀孕生子是人生的一件大喜事，但是有不少孕期的妈妈却难以喜笑颜开，究其原因，除了孕期的种种早孕反应及身体不适外，还有爱美妈妈着急的孕期皮肤问题。由于孕期激素的影响，孕期皮肤不仅容易出现干燥缺水的情况，还会肤色暗沉，显得孕妈咪没有精神而且邋遢。这就涉及到孕期护肤问题，那孕妇肤色暗沉怎么办？孕妇怎么样做才能改变邋遢形象，让好气色重现呢？
孕期肤色暗沉是一种常见的孕期肌肤问题，孕妈咪要想有好的肤色，孕产护肤专员建议从以下几个方面做起：
1、饮食科学合理，均衡摄入营养
平衡的营养摄入能使孕妇的皮肤和头发及体内各器官得到很好的保护，在饮食上多摄取含油脂的动物蛋白和维生素A、B、B2、C、E等食物，新鲜蔬菜和水果是很好的养颜品。
2、坚持孕期运动
坚持合理的孕期运动，不仅能够帮助孕妈妈锻炼身体，增强抵抗力，还有助于顺利分娩；另外，保持运动还可以加快身体的血液循环，提高细胞活力，气血畅通，也能把毒素排出体外，缓解肤色暗沉情况。但是孕妈咪要注意的是一定不要选择激烈的运动，像散步、简单的孕期瑜伽会更适合孕妈咪。
3、选择有效的孕妇护肤品
孕妇肤色暗沉靠食疗以及运动是很难达到良好效果的，而且现在生活环境及生活压力的变化，加上由于孕期激素的影响，让抵抗力已经减弱的孕期肌肤再面对如此复杂的外在环境，无疑是雪上加霜了。只有真正面对问题才能解决孕期肌肤问题，所以，孕妈咪应该选择一款有效的孕妇护肤品，像孕妇护肤品，它是针对孕期肌肤特点而研制的，更具性、权威性，也能够有效增强孕期肌肤抵抗力，和改善孕期肌肤问题。大米系列孕妇护肤品具有极佳的润白补水效果，能够很好解决孕妈咪孕期肤色暗沉问题。
4、保持乐观开朗的好心情
好的心情是一副神奇的良药。孕妈咪身负育孕新生命的重任，在此阶段千万不能因为在生活中遇到不开心的事情而郁结于心。在日常生活中保持乐观开朗的好心情，不仅自己舒服，让人喜上眉梢，神采奕奕，也能给宝宝传达愉悦的信号，美丽好心情，是给宝宝比较好的胎教。
看了以上孕产护肤专员的介绍，相信孕妈咪们对于孕期护肤也有进一步的了解，也应该知道如何面对孕期肤色暗沉、干燥缺水等问题。但是一定要注意在使用护肤品改善孕期肌肤问题的时候，一定要选择可靠的孕妇护肤品才是比较有效的。目前孕妇护肤品市场上，孕妇护肤品受到千万孕妈咪的认可及追捧，是孕妈咪孕期护肤的不错选择。
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