家居消减方案
STEP1产褥体操，长期坚持
促进肌体新陈代谢
生命在于运动，适量的运动不仅有助于消减肚皮上肚纹，还可以帮助你恢复孕前的美丽，可谓一石二鸟、一举而两得，然后再多吃些绿色健康食品，减少高卡路里食物的摄入。
STEP2保湿，轻轻按摩
增加肌理弹性
在产后选择一款适合自己的、具有保湿作用的肚纹修复乳液，为肚皮维持恰当的湿润度，可以使肌理状态达到比较好状态，肚纹当然就无处藏身啦！
医师的话，可以洗澡时配合按摩，并请密切注意细节
淋浴时水温不宜过高，可用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
按摩时要轻柔，目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过度，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加肚纹的产生。
全力祛除肚纹，或意图使之变浅！
产后腹部肌肤变化！
约6个月后
成块的大面积纹路淡化为浅淡线条，因为个体差异有一小部分人不刻意观察、就可忽略不计。
产后的前两年，特别是产后半年内，是消除肚纹的黄金时期。
孕妈咪的肌体具有强烈的自我修复能力，通过与消纹产品的密切配合，争取起到事半功倍的效果。
约3个月后
肚纹由红紫色转变为暗红色，范围也有所缩小，某些纹路也有可能呈现为银白色。
配合产品的按摩手法，可以令孕期断裂的皮肤弹性纤维部分修复。
越晚开始努力，所需要持续的时间就会越久，关键还是要对自己有信心哦！
分娩之后
明显的肚纹，血管纹路清晰可见，肚皮可见红色甚至紫色的花纹，腹部皮肤仍旧呈现妊娠中的状态。
不要等到难以恢复如初了，才追悔莫及！
如果已经错过了怀孕期间的时机，你更应该在产后第一时间进行消除肚纹的工作。
提示：要消除肚纹，记得产前的哦！
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