宝宝咳嗽怎么办？

　　如果你问医生，宝宝咳嗽吃什么好，西医多半会告诉你平时的饮食就可以了，中医则可能会为你建议一些饮食调节的辅助治疗方法。很多妈妈都说，中医的这些建议能帮助她们的宝宝更快地康复，你不妨也尝试一下。

　　宝宝咳嗽要补充水分

　　宝宝咳嗽期间，要尽量保证他每天的奶量，同时还要少量多次地给他喝白开水。补充足够的水分有助于排毒，还能稀释痰液。

　　如果你的宝宝已经添加了辅食，米汤、稀释的果汁和蔬菜汁也是补水的好选择。

　　宝宝咳嗽吃什么蔬菜水果好

　　如果你的宝宝已经吃辅食了，你可以多给他吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中的青菜、胡萝卜、西红柿都是不错的选择。但蔬菜一定要切得细碎，有利于宝宝消化。水果中的苹果和梨可以做成果泥，也可以榨汁稀释后给宝宝喝。但宝宝咳嗽期间比较好不要喝柚子汁和橙汁。过甜的水果会加重宝宝消化系统的负担，这时比较好也要避免。在宝宝生病期间，你也不要给他吃坚果、糖果和膨化食品。

　　宝宝咳嗽可以吃肉吗

　　中医认为，荤腥、油腻的食物助湿生痰，海产品等还可能引起过敏反应，会加重宝宝的咳嗽。不过，肉类不是绝对不能吃，你可以选择鸡肉，而要避免鱼、蟹、虾和肥肉等。

　　宝宝咳嗽食疗法

　　如果你的宝宝已经添加了辅食，你也可以用食疗法辅助治疗他的咳嗽。当宝宝有咳嗽、黄痰并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。天气非常炎热时宝宝出现咳嗽，多为暑热重所致，可以喝丝瓜或冬瓜汤。如果宝宝长时间干咳、少痰，多属于阴虚夹热，可用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。用银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。当气温骤降，或炎炎夏日突然进入空调房时，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。你可以用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3～5天。这个食疗方法有暖脾胃、散风寒、利肺气的作用。

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