1、孕晚期留意胎动
怀孕晚期，孕妈妈要特别留意胎动。如果胎动太频繁或长时间不动，要试着安慰胎宝宝或唤醒胎宝宝，如拍拍肚皮、说说话、听听音乐等，如果不见效，可以去医院听听胎心。
2、超生检查应仔细
超声检查时告诉医生注意观察是否真的脐带绕颈，绕了多少圈，是否很紧。事实上很多脐带只是搭在胎儿肩上，并没有真正绕上去，所以医生应仔细观察，同时可以用多普勒观察胎儿血流情况，观察有没有缺氧等问题。
3、孕妈妈不要紧张
脐带绕颈是正常现象，一般情况下问题不大，有时候宝宝翻翻身就绕出来了。如果真的呈环形绕著脖子，也不会很紧，否则胎儿会不停的动，并尝试着自己缓解，所以准妈妈不用特别太担心。
4、脐带绕颈不一定要剖宫产
脐带绕颈不是剖宫产的指征，绝大部分脐带绕颈的孩子可以顺产，这个产前医生是可以判断的。但若在顺产过程中出现脐带绕颈的并发症如宫缩时胎心减慢等情况，应选择剖宫产。
脐带绕颈孕妈们千万不要紧张，按照以上的方法做好保健措施，胎宝宝一定会是健康平安的。
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