孕妇鼻塞怎么办

时间:2024-01-26 18:24:20 知识 我要投稿

  一、孕妇鼻塞可以吃药吗?

  相对于孕妇而言,肯定都想要快速治疗,比如吃药,但是药物的副作用会影响到宝宝的生长,所以建议还是通过日常的饮食来慢慢调节。

  因此,与药物治疗相比,孕妇感冒鼻塞更适合采用食疗法。

  姜糖茶

  生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。

  服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。

  荆芥防风粥

  荆芥、防风各10克,大米60克,白糖适量。前2味水煎取汁,加入大米煮成粥,加白糖调味即可。

  每日1剂,分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效。

  注意

  孕妈在平常的生活中要注意身体,在天气变化时要适当增加衣物,避免受风寒,保持身体的健康,胎儿的发育才会更加的健康的。

  二、孕妇鼻塞吃啥好

  饮食原则

  此时饮食宜清淡,以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜,忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等。

  应注意保暖,勿淋雨、涉水及饮冰品,以免二度感冒。

  以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法。

  苹果蜂蜜水

  取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  姜丝萝卜汤

  姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  取干净的葱白10根

  葱蒜粥

  取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  白菜葱根汤

  大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  鸡汤

  嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

  三、孕妇怎样预防鼻塞:

  勤洗手

  手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。

  防三高

  “三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,所以,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。

  吃淡食

  喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

  护足部

  足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉,会反射性的引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。

  放松心态

  精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低,使人体杀伤病原微生物的能力降低。

  因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,呼吸道局部免疫功能减退,感冒病毒有机可乘。

  四、孕妇轻微鼻塞治疗法

  喝鸡汤

  喝鸡汤可减轻时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防的发生。

  在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治。

  吸蒸气

  在保温茶杯内倒入42度左右的热水,患者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。

  生姜汁

  咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2--3次即可止咳。

  轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者,可采用通阳解表之法,取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克,共煎水服下。

  若是暑天发热,可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克,薄荷5克,荷叶5克,加水煎服。

  金属按摩

  用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。

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