意外怀孕的心理：
首先，心情要平静。不要害怕，没有过不去的坎，你应该首先想到的是得到信任的人的帮助。最好是让妈妈知道，即使妈妈再难过再骂你也都是关心你的表现。如果不可以，你最少也要寻求好朋友的帮助，在最短时间内走出意外怀孕的阴影。让家人和朋友给你精神的帮助，让他们给你指导该怎么处理。
其次呢，要勇敢。既然事实都已经这样，你就要勇敢的面对了。意外怀孕对你来说也许造成了创伤，但是只要勇敢面对，其实意外怀孕也没什么，早点处理意外怀孕才是当务之急。要把意外怀孕当做一个教训，以后千万不要再有意外了。
意外怀孕及时流产：
意外怀孕，不能要孩子，最好的解决办法是做流产，做流产前首先还是要做好流产前的准备。流产的方法有药流和人流，但是不论是人流还是药流，人流前检查都是非常有必要，主要就是要确定是否是正常怀孕，如果是才可以流产。要是宫外孕的话是不能流产的，这一点非常重要。
人流和药流的时间有所不同。药流只适合怀孕49天以内的正常妊娠，以B超检查为准。而人流时间较长，在怀孕12周以内都可以流产。但是都要在规定时间内越早流产越好，对身体伤害越小。所以意外怀孕做流产的话，应该尽快抓紧时间，尽早到医院检查后根据个人具体情况做流产处理。
一般医生都会建议做人流，因为无痛人流的成功率高，目前最好的人流术可以避免并发症的发生，而且保宫能力非常强，这都非常适合有生育要求的少女们。而药流副作用大，而且还有10%以上流产失败或是流产不全的可能，这样造成的伤害会更大。
目前，临床上，薇薇保宫无痛人流术是目前国际最尖端人流技术的代表，它是美国BostonVincent纪念医院的妇科专家Herbst发明的一项能安全终止意外怀孕的微创、无痛、可视技术。作为中国计划生育系统国家级科学研究所推荐技术，薇薇保宫人流术涵盖了现有人流术的所有优点，在安全、可视、无痛基础上实现革命性的技术突破，是一项真正的绿色人流。
流产后营养调补和休息。不管是怎么流产，你都要做要流产后的“小月子”。最好是能够休息15天，实在不行也要3-7天。除了要休息吗，还有注意饮食方面，尽量吃含蛋白高的食物，适当少出脂肪高的食物。还有忌讳吃冷、辣等食品。最好能够每天清洁阴道，和禁止性生活一个月，这都是为了避免感染。