宝宝精力过剩不睡觉怎么办

时间:2024-01-31 08:20:21 知识 我要投稿

  一到晚上睡觉时,宝宝精力过剩怎么办?宝宝精力过剩不睡觉,宝妈该如何治?对于精力旺盛就是不睡的魔性宝宝,咱可不能“放弃治疗”!想把魔娃变乖娃,你不妨试试这几招!

宝宝精力过剩不睡觉怎么办

  跟宝宝立入睡时间“军令状”

  精力过剩的宝宝大多聪明好动,反应敏捷,但往往比一般同龄孩子更为顽皮。对于这类宝宝,家长不妨跟宝宝定下一个入睡时间的“军令状”。

  每晚一旦到达约定时间,父母朋友们都应该温和而坚定的和宝宝强调“该睡觉了”!千万不能让步,更不能发脾气。如果孩子第一次提出“再玩十分钟”,你就妥协了,那说不定你还会第二次、第三次听到同样的话。如果孩子大哭大闹不听话,这时候你仍然要保持冷静,强调这是你们之前约定好的,没有什么可商量的。

  不管大人还是孩子,都是有固定生物钟的。头天晚上劝早睡失败的父母们,不能气馁,第二天早上不妨还按约定时间给孩子“叫早”,这样孩子没睡够,第二天晚上睡意来的自然就早了。不积跬步,无以至千里。给孩子建立规律的入睡习惯需要时间,家长朋友们一定“贵在坚持”!

  不放过宝宝任何萌生困意的小信号

  为人父母确实不容易,不仅臂力普遍超过没娃的同龄朋友,有时候各个还得随时变身“福尔摩斯”。宝宝饿了,他有时候不会直接说饿,困了也不会主动说困了……

  你得明察秋毫赛包拯,机智过人赶超狄仁杰,对于哄娃睡觉这个世纪难题,你真得竖起自己后天强行进化出的“雷达”,但凡娃有“揉眼睛”“打还欠”的小信号,就千万别放过。否则孩子过了这个困劲儿,反而精神了,你再想哄他入睡那可真比登天都难。而且拖延宝宝入睡的时间,非常不利于他们成长发育,作为有责任心的爸爸妈妈们对此问题不能轻而视之。

  第三招,建立入睡的“仪式感”

  生活需要仪式感,哄孩子睡觉也需要仪式感。

  例如陪孩子读一会儿绘本,然后告诉他:好啦,现在故事讲完了,宝宝你该睡觉觉啦!这些事情一旦形成规律,就会给孩子建立一个条件反射,让他养成按照流程规律入睡的好习惯。

  不过,需要注意的是,不少宝宝可都是天生的机灵鬼,从小对讨价还价这本领没人教过自己就会。

  爸妈们对于他们睡前提出的额外要求,可以适当满足1个合理的小要求,但要和宝贝们说好,必须明天才能兑现,而且前提是现在乖乖马上就睡。如果能让孩子们带着满足感安然入睡,你的目的也就达到了不是吗?

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