作为爸妈你该怎么办

时间:2024-01-31 09:14:07 知识 我要投稿

  宝宝厌食主要原因

作为爸妈你该怎么办

  1、缺锌引起厌食。

  建议粑粑麻麻可以去医院给宝宝查查是否缺锌。

  2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱。

  在婴儿期,由于喂养单调,爸妈忽视了辅食的添加和补充,长期以奶制品及淀粉类饮食为主,造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏,而使婴儿大便干结,舌体味蕾扁平,味觉呆钝,食欲不振。

  3、育儿无方,进食不当。

  有的爸妈希望宝宝长得健壮些,平时高蛋白、高糖、高级营养品不断,殊不知宝宝的消化功能有限,胃肠负担不了,结果事与愿违,造成宝宝食欲下降,有的出现疳膨食积,有的虽然成了胖子,但体质不好。

  4、某些疾病或药物、零食过多、天气热造成。

  如急性胃肠道疾病,或使用红霉素等药物、吃过多的零食、天气炎热,均可出现厌食。从中医来说,中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3型,治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则,分别用调脾散、参苓白术散、养胃增液汤等进行治疗,还可选用醒脾养胃颗粒、沙棘颗粒、健脾消积口服液等中成药治疗。

  常规治疗:

  1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁、缺锌。

  2、饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料。

  3、补锌可改善厌食、挑食毛病。在日常有的饮食中要注意锌的摄入,平时可多吃牡蛎、核桃、蛋黄、花生等含锌丰富的食物。

  4、另外也可用锌剂。

  推荐几种开胃食疗偏方

  开胃食谱,宝宝营养必备餐。

  碎菜牛肉饭

  原料:牛肉30克,胡萝卜15克,葱头15克,西红柿30克,黄油10克。

  制作:

  1、将牛肉洗净切碎,加水煮熟、待用。胡萝卜洗净、切碎,煮软葱头,西红柿去外皮切碎,待用。

  2、将黄油放入锅内,烧热后放入葱头,搅拌均匀,再将胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入黄油锅内,用微火煮烂即成。

  3、将牛肉和其他各种菜煮烂,要注意防止煮煳,原料下锅后要用微火煮。

  健康提醒:碎菜牛肉饭营养全面,美味好消化,营养丰富,富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素,宝宝食用,能获得较全面的、有助于生长发育的营养素,有利婴儿健康成长。

  金沙山药条

  原料:山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。

  制作:

  1、山药洗净去皮,切条状,放入水中浸泡着,防止变黑;咸蛋黄蒸熟,凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。

  2、炒锅加油烧五成热,放入山药条炸透,捞出,待油温升热,再放入炸至金黄色,捞出沥油。

  3、平底锅加适量香油烧热,放咸蛋黄炒散炒透,加红菜椒丁、蒜末炒香,关火把炸好的山药条放进去翻炒均匀,使山腰条沾满蛋黄后。

  4、加少许鸡精、糖开火翻炒片刻便可以出锅装盘。

  健康提示:

  山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨的功效。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

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