子宫后位就是指子宫是向后方倾倒，子宫正常的位置应该是前倾前屈的，而后位就是一种异常的情况。患有子宫后位的备孕女性一般很难受孕，因为她们的宫颈指向阴道的前壁，精子无法成功的进入宫颈管，也就没有办法和卵子结合生成受精卵了。
充足、优质的睡眠是健康长寿的秘诀之一。专家表示，仰卧、侧卧和俯卧是3种常用的姿势。不过对于女性而言，右侧卧才是最佳方式。
俯卧睡觉的姿势并不值得提倡，因为这种姿势长期迫使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
采用仰卧型睡姿，看似不影响身体各器官，但在女性生殖系统的架构中，子宫的位置应该是前倾前屈位，长期正面朝上的平躺会加大子宫后倾的可能，也有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
另外，后位子宫可能引起痛经，而子宫向后倾倒，还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅等。简言之，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能存在的问题，自然就成了最值得推荐的睡姿。
还要注意的是，在备孕过程中如果发生胎停育，应到医院检查，确认生殖系统没有问题后再备孕，以免多次流产，导致习惯性流产，影响生育。
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