1、短暂禁食，然后清淡饮食。对于呕吐最好的处理是暂时先禁食四至六小时，包括开水、牛奶都不准喝。当症状改善，宝宝较舒服时，再给予多次少量电解质液（可以运动饮料代替，但若同时合并腹泻时，应将运动饮料稀释再喝)，若无明显恶心、呕吐、腹胀情形，可再给予清淡食物（如稀饭、干饭、白土司、馒头)，但应避免奶制品、油腻饮食（这类食物会引起胃胀或恶心感)二至三天。
2、尽快找医师诊治。呕吐只是一种症状，它可能是众多疾病的许多表症之一，虽然呕吐发生的原因，百分之八十来自于胃肠问题，但宝宝若发生持续性的呕吐，除了适时补充电解质、水分及注意宝宝有无出现脱水症状外（呼吸心跳加快、欲哭无泪，前囱门或眼眶凹陷、乏尿、活力变差)，应尽快送医诊治，找出原因。
3、勤喂水。宝宝因为受凉呕吐和腹泻都容易造成脱水，所以要勤给宝宝喝水，但是每一次喝水量不要太多，少量多次，否则还是会引起孩子呕吐的。体温正常的情况下，半小时间隔喂水一次，30~50毫升一杯即可，加入少量糖和盐，水温不凉即可。
4、卧床休息、切勿剧烈活动。宝宝呕吐期间不要让孩子剧烈活动，剧烈活动还会加重孩子的呕吐、恶心感觉。最好是卧床休息，家长可以给孩子讲故事，或者摆拼图等等，这些都可以在床上进行。
总之，宝宝胃受凉后要不论是饮食还是日常都要更加注意，可以让宝宝吃一些容易消化的食物，清淡为宜，注意腹部保暖，再配以调理性的药物，可以改善宝宝的症状。
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