目前许多准备要孩子的，或者已经怀上孩子的准爸准妈都存在一个共同的疑问，为了避免孩子身体的缺陷，那么怀孕了牙龈肿怎么办？怎么预防？
孕激素除了影响阴道粘膜与鼻粘膜之外，对于口腔粘膜同样也会造成影响。
当你怀孕时，除了口水明显增多之外，可能也会觉得牙龈较为敏感、肿胀、变软，刷牙时也比平常更容易出血。严重时甚至要到医院进行洗牙、牙齿X光检查等治疗。其中也可以尝试一下以下的方法。
1、用淡盐水含在嘴里消炎消肿，一天三次！
平时就火气大的人，可以喝些加盐的豆浆，清凉下火，又能给宝宝补充植物蛋白！
另外，饮食上应该多以清淡的为主，比如鱼啊不就用蒸的办法，即可以保留鱼的鲜香，营养还会比煎的丰富！多吃蔬菜就很有必要了！清淡饮食有助缓和孕期的一些紧张情绪也是一种胎教方法哦！
2、孕妇金花胶囊
主要成份：栀子，金银花，当归，川芎，地黄，黄芩，黄柏，黄连。
功能主治：清热，安胎。用于孕妇头痛，眩晕，口鼻生疮，咽喉肿痛，双目赤肿，牙龈疼痛，或胎动下坠，小腹作痛，心烦不安，口干咽燥，渴喜冷饮，小便短黄等症。
同时下面我们就教给准妈妈们几种预防牙龈出血的小技巧，也许可以帮你少跑几趟牙科，少受皮肉的折磨。
多吃富含维生素c的水果与蔬菜，如猕猴桃、草莓、樱桃、菜花、西兰花等。另外，含钙丰富的食物，也有益于牙齿的健康。使用电动牙刷。一方面它清洁牙齿的效果比传统牙刷要好，另一方面它还可以按摩牙龈，增进牙龈的健康。
以上是关于孕期保健的部分信息，如果需要了解更多的相关信息，建议咨询专业医生的意见，更好的孕育下一代同时，也需要保持积极乐观的精神。
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