上火，是很多的中国人都会发生的一件事情。而且上火不仅会发生在大人的身上，还会发生在小孩的身上。那么，宝宝上火怎么办？吃什么管用？
宝宝上火，首先我们要辨别清楚宝宝者几种体征：眼屎多、流鼻血、皮肤干燥、起皮。再解决因为宝宝上火带来的这些症状，从生活上调理宝宝的上火问题，以食疗为主。
宝宝上火的相关体征的处理办法：
一、眼屎多
对策：1、洗净双手，取消毒棉球在温开水或者是盐水中浸湿后，挤掉水分，敷于眼睛上，待几分钟后取下；或者用湿棉球沿着宝宝眼内侧向外侧擦拭。
2、多喝水，饮食注意清淡。
二、流鼻血
对策：1、樱桃属热性，吃多了容易上火导致流鼻血，此外，夏季本身天气干燥，宝宝的鼻黏膜又比较脆弱，因而容易造成鼻黏膜充血导致的出血。
2、除了要多喝水外，饮食也要适当控制，过犹不及。
3、用棉签沾取少量婴儿油或者是清水，轻轻伸入鼻腔前部，轻轻擦拭一下。
4、一旦发生鼻出血，不要惊慌，让宝宝安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深，同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。
三、皮肤干燥、起皮
症状：皮肤干燥甚至起皮，红肿等。
对策：使用婴儿专用的沐浴露及洗发水为宝宝沐浴，因为婴儿专用的洗护用品比较温和，不容易让宝宝有过敏的现象。
孩子目前还是以喝奶粉为主，导致容易上火的话，妈妈要考虑换奶粉，给宝宝挑一些不容易上火的奶粉，另外，家长可以煮一些南瓜糊、银耳雪梨糖水、胡萝卜粥、番茄汁这些让宝宝吃，这些食物都是去火的食物。平时要让宝宝多喝白开水，多吃蔬菜、水果，做到膳食合理，营养均衡，宝宝不要吃辛辣、易上火食物。
宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝也要合理休息，注意睡眠。必要时可以添加加湿器或放几盆清水。幼儿胃肠功能已经发育好了，也可以让宝宝喝七星茶颗粒、绿豆汤降火。