让宝宝合理的起居作息
要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，起居上要保证宝宝有足够的睡眠，还要注意保持室内的环境清新。可以尝试给宝宝换这些牌子的奶粉试试，比如圣元的成分中含有益生元，可以防止宝宝上火。
多喝水，多吃水果，总是有好处的。给宝宝喝奶粉时少倒点奶粉，多倒些水，多让宝宝吃几次，只要是奶粉都上火，那有不上火的，只是有轻有重的区别。有时还给宝宝加个鸡蛋水，这样我把宝宝调节过来了，你一定要让宝宝多喝白开水，养成习惯。实在不行就去看看医生了。
饮食方面妈妈要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。同时还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化，缓解上火。除此之外要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分。
妈妈要帮助宝宝养成定时排便的习惯，每日定时排便一至两次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。
总之，尽量要给宝宝选择营养好吸收，不上火，不便秘的奶粉，给宝宝由内而外的强健。希望大家爱能够试试看，实在不行就咨询下医生怎么处理。