婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是很正常的事。宝宝本来就比成人爱出汗，宝宝睡眠中出汗多是生理性的，不需要过于担心，当然，不属于下面几种种情况的出汗，就要考虑宝宝是不是生病或某种营养不足了。那么，宝宝睡觉出汗多怎么办？
首先小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。请各位宝妈放下心里负担。
入睡1小时之内出汗是正常的宝宝睡着之后几分钟开始出汗，额头和颈部最为明显，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。这是正常的生理现象，并不是宝宝体质虚弱出的虚寒。
活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38摄氏度左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。
另外，保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗这种出汗在医学上称“生理性出汗”，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。
总之生理性出汗都是宝宝刚刚入眠时会出汗，一般睡着之后超过两个小时仍然出汗的则需要引起注意，宝宝有可能生病了。病理性出汗最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
笔者建议宝宝如果整夜都出汗，却没有生病，一般不是体弱所致，而很可能是缺乏某种或多种维生素、微量元素、矿物质所致，需及时带宝宝去医院检查微量元素并积极治疗。