一般来说，如果是断奶的话，都是会经历涨奶这个过程的，如果实在涨到难受，建议是可以把奶水挤一挤，一般涨几天就会好了，如果必要的话，也是可以喝麦芽水，这样是可以有效的减少产奶的。
![[精]断奶奶涨怎么办](https://p.9136.com/00/l/c4ccc4cc08_5fbf7f068fc67.jpg)
不仅断奶会出现有涨奶的情况，大部分产后新妈妈在分娩后也会出现有涨奶的情况，对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂奶。
如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并且让宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。而且这个时候妈妈的奶水是最富含有营养的，除此之外初乳中还含有免疫球蛋白的初乳，对宝宝的生长发育非常的有利。
而且由于宝宝的吸吮能力很强小嘴巴特别有力，通过吃奶的这种方式还可以疏通妈妈的乳腺管，从而使乳汁排得更加顺畅。再加上宝宝吮吸时的刺激，还可以让妈妈的乳汁分泌更加丰富。