怀孕有点便秘怎么办呢

时间:2024-02-13 15:27:19 知识 我要投稿

  在我国,痔是最常见的肛肠疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。孕妇是痔疮高发的一类人群,主要是因为随着孕妇妊娠的进展,增大了子宫对腹腔的压力,影响了痔疮静脉血液的回流。

  怀孕有点便秘需要及时调整,以免病情不断恶化,那怀孕有点便秘怎么办呢?下面为大家详细介绍:

  孕妇需要养成大便定时的习惯。痔疮患者不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。最好的时间是在饭后,特别是在早餐后。在每次大便后要注意做好清洁工作。

  孕妇还需要避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水,它能刺激肠管蠕动有助于排便。痔疮患者多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如葡萄干、菠菜、韭菜、李子干、无花果、梨和豆类食品。