无论是怀孕初期白带增多还其他时期白带增多，需要做到以下几点：
1、保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴2～3次。
2、为了防止交叉感染，必须准备专用的水盆及浴巾，以清洗外阴。
3、勤换内衣、内裤，洗净的衣裤不要放在阴暗角落晾干，应放在太阳底下曝晒。
4、大便后，要从前面向后面揩拭，避免将肛门周围的残留大便或脏物带入阴道内。
5、加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，则应立即去医院检查治疗。
其实，帮助子宫安全保暖并没有多难，只需要平时多注意保养即可，可以从以下几个方面考虑：
1、多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生等。
2、注意保暖脚部，睡觉前泡泡脚，因为脚步是否暖和关系到全身。
3、少穿露脐装、低腰裤，必要时腹部衣物偏厚一些。
4、平时可以揉一揉小腹，能平衡气血。
同时，在怀孕期间注意保胎，避免剧烈运动，定期复查胎儿发育的情况，避免吃辛辣刺激冰冷的食物，多喝热水多吃点清淡的有助身体健康！