1、水果解决法
拉肚子的时候就可以通过吃一些水果来改善这种状况，把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3—5分钟，待温后食用，在这里需要强调的是，不能加入蔗糖，调味折腾，反而会使腹泻更加严重，同时也要避免吃梨西瓜和香蕉等。
2、喝粥解决法
拉肚子的时候可以喝一些加了一点盐的粥，但是记得千万不要放肉，由于现在肠胃已经不是很好，如果放肉的话反而会加重肠胃的负担，所以腹泻的2到3天内，饮食应该清淡，喝一些白粥，慢慢调理。
3、面食治疗法
拉肚子的话就应该吃一些容易消化的食物，比如说面食，但是要同样记住一点，吃的面条不能过油腻，可以吃一些清汤小面。
孕妇肚子疼拉肚子的原因
首先可能是由于细菌经消化道感染所引起的拉肚子，导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等，食物中毒也可以引起孕妇拉肚子，其次就是饮食的问题，比如说食物过于粗糙，或者吃了变质的食物以及饮食习惯的不良，或者吃了一些海鲜都可以引起拉肚子，最后就是合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
由于孕妇的禁忌药品有很多，所以最好还是通过食疗来调理身体，解决拉肚子的情况比较好，如果疼痛过于剧烈，最好还是去医院做详细的检查。