宝宝睡觉咳嗽有痰怎么办
宝宝睡觉咳嗽有痰，可以将宝宝头部抬高，这样可以缓解咳嗽症状，这是因为因为平躺时，鼻腔内的分泌物容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而将头部抬高之后可以避免鼻腔分泌物向后引流，另外家长在宝宝咳嗽停止之后，让宝宝适当喝些温开水，再轻轻拍一下宝宝背部，有利于痰稀释排除，最后还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，也是有利于痰排出。
宝宝咳嗽有痰食疗方法
1、山药粥
制作方法：首先将山药清洗干净切块，然后放入榨汁机中，再放入半碗水，最后将山药榨成糊糊；接着将处理好的山药糊糊倒入锅中，在开火烧的过程要一直用勺子搅拌，一直到山药糊烧开。
功效：山药能够强健脾胃、补充肺气，而且对肾精很有好处。此方很适合宝宝食用，可以有效缓解宝宝咳嗽症状，并且有利于宝宝排痰。
注意事项：空腹食用效果佳，煮一碗可以分两三次给宝宝吃；另外不要在锅中煮太久，因为时间太长的话会分解掉山药中的淀粉酶，也就没有了食疗的作用。
2、红枣白果水
制作方法：先准备红枣和白果各三颗，并且处理干净；将食材放入锅中，放入一碗水，再等水烧开后煮十分钟即可。
功效：红枣属于温性的食物，能够补血益气，强健脾胃；而白果性平，能够止住咳嗽，收敛肺气，并且对肾有好处，能够帮助宝宝止咳祛痰。
注意事项：红枣白果数量不可过多，不然宝宝会上火的。
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