1、中药调理，中药调理的效果非常好，女性朋友们可以选择喝一些中药还是比较不错的，比如喝一些当归红糖水，当过是可以调节女性受凉不来月经的，可以驱走身体里的寒气。
2、除了中药来治疗女性的月经不调，其实西药也是不错的，西药效果也比较明显，只要是调节女性的激素，而且女性月经不来主要和排卵期，多吃一些促进排卵的药物也能达到调解月经的效果。
3、对于受凉引起的月经不调，在饮食上也是要注意的，最好食物以清淡为主，但是很多人喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些东西偶尔吃一次还好，如果经常吃这些东西会对身体健康有影响的，对月经不调有直接的影响，所以，要有清淡的饮食，多吃一些水果和蔬菜，还可以多喝蜂蜜水，要是月经过后最好是多吃一些补血的食物。
月经不调的危害大家是非常清楚的，月经不调严重了会造成女性的生育功能，所以在平时的饮食上是需要多加注意的，女性们可以多喝一些红糖水的，红糖水里面加点姜，红糖姜水可以促进月经排出，在平时的生活中一定要注意防寒。
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