1、常见发烧物理降温方法
（1）冷敷法：这个方法简便易行，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷上。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
（2）全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
（3）使用冷水枕：肛温38摄氏度以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
2、补充充足的水分
多喝水有助发汗，因为高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
3、注意饮食
饮食以流质、营养丰富、清淡、易消化为主，如菜粥、汤面等。
4、少穿衣服，给孩子散热
传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
4、注意室内空气
保持室内温度适宜及空气流通，尽量减少亲友探视，以防止交叉感染，同时利于宝宝休息。
所以，家长们在宝宝发烧期间要多留意观察宝宝的精神状态，注意其体温变化。一般来说，宝宝发烧低于38.5摄氏度，采取物理降温方法即可，切勿滥用药物。若宝宝发烧高于38.5摄氏度，应及时带宝宝就医，在医生指导下服用退烧药。
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