1、脐带过长或过短
脐带长的情况下，胎儿会比较容易被脐带缠绕住，我怀大宝的时候，脐带短14cm左右，脐带绕颈三周。由此看来，过长或过短都容易导致脐带绕颈。
2、孕期从事剧烈活动
怀孕后进行适量的运动不仅有利于胎儿健康发育，而且还能为顺产有很大帮助，但尽量不要进行剧烈运动，比如跑步、登山、动感单车等项目，都不适合孕期。不仅容易造成肌肉拉伤，还可能对胎儿造成影响，严重会引发流产、早产的可能。可以选择散步或孕期瑜伽等温和的活动。
3、胎儿营养不足
我们都知道胎儿比较好动，如果再加上胎儿营养不足导致发育过小，子宫空间大的情况下，一个跟头可能就脐带绕颈了，尤其是喜欢吃甜食的孕妈要注意，吃过甜食后体内糖份升高，胎儿活动也就比较多，很容易导致脐带绕颈。
4、羊水量过多
孕期羊水量过多也是导致脐带绕颈的因素之一，孕期产检时医生叮嘱羊水过多的情况下需要加以辅助治疗。羊水量过少要多喝水，每天保持1200ml的白开水摄入，羊水量过多，必要时进行医学干预。
5、错误姿势抚摸肚皮
怀孕后爸爸或者妈妈习惯性跟宝宝互动，经常用手胡乱抚摸肚皮，这样胎儿容易随着手指的滑动而运动，正确的抚摸姿势是从左到右，或从上到下按一定顺序抚摸。
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