首先要分清溢奶和吐奶的区别
溢奶多是生理性的，一般是是刚刚吃进去的奶液，从嘴角流出，溢出的速度缓和。吐奶一般是病理性的，多是跟刚吃进去的奶液不同，可能含有奶瓣，豆腐渣样奶液，有酸味或者其他异味，吐奶的速度较快，甚至是喷射状。
溢奶很正常，但要警惕病理性溢奶!
新生儿的胃发育不是很完善，所以会时发溢奶。成年人的胃是立着的，而宝宝的胃呈水平状态，而且发育也没有那么完善，胃上端贲门括约肌不能强有力的收缩，食物容易倒流出去，发生溢奶。相比较而言，宝宝消化吸收能力较差，各种消化酶分泌不足，需要更长的时间消化吸收，所以胃排空时间更长，溢奶在所难免。
正常情况下，宝宝每天溢奶的次数不会很多，如果宝宝每天溢奶频率增加，而且这种高频溢奶持续三天以上，就要有所警惕。要细心观察宝宝的身体状况，是否有恶心呕吐，是否存在喂养困难，吞咽困难，或者阵发性咳嗽，易激怒，哭闹等不适状况。若是伴随着溢奶，宝宝有其他不适的症状，要尽快就医，检查是否是胃食管返流，肥厚性幽门狭窄等消化道问题引起的溢奶。
胃食管返流是新生儿时期非常普遍的生理现象，健康宝宝发生率达40%-65%，一至四个月时达高峰，一岁以后自然好转，所以家长一定要有所警惕，当宝宝持续高频率的溢奶，伴随其他不适的现象时，尽早就医。
吐奶的常见原因
1、疾病因素
吐奶可能是全身性或胃肠道疾病时的一个症状。如果宝宝因为吐奶而导致体重急剧减轻，或者边吐边咳嗽，或是呕吐物呈现褐色或绿色，或呈喷射状吐了70—80厘米远，这些很有可能是某种疾病的征兆。大多数的宝宝都是快乐的呕吐者，如果宝宝吐奶吐得十分难受，很有可能就是食道发炎了，爸妈需要及时带宝宝到医院治疗。
2、生理因素
婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶：这是由于在食道与胃之间的贲门还没发育成熟，加上要排出残存体内的一些粘膜而导致的吐奶。由于生理原因而引起的吐奶比较常见。
3、其他原因
宝宝也有可能是因为进食过多，而且在吃奶后立即平卧，也容易导致吐奶。这都是生理性的吐奶，爸妈不用太紧张。同时也要注意不要一次过让宝宝吃得太饱。
总的来说，如果宝宝偶尔吐一次奶，精神也很好，则不一定表示得病了。但如果宝宝连续吐几次，且每次喂奶都会吐，爸妈则要注意宝宝是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。因为这预示着宝宝身体可能存在胃肠道问题，也可能是身体其他系统存在病变，需要带宝宝去医院查明原因。
如何减少宝宝吐奶?
1、避免吃太饱
照顾宝宝很累，很多妈妈为了让宝宝可以睡久一点，就多喂一点奶，殊不知宝宝吃的太饱，胃太满，就很容易吐奶，还容易过度喂养，造成肥胖。
如果是奶瓶喂养，可以先尝试减少15-30毫升的奶，看看有没有改善。要少量多次喂养，以减少胃部所承受的压力;
2、避免吃太快，吃进太多空气
每次不要让宝宝吃太快，用剪刀手控制奶头流速，吃完奶竖起来拍嗝竖抱一会儿;不要吃进太多空气，宝宝含住大部分乳晕或牛奶充满整个奶嘴。
3、多拍嗝
婴儿非常需要拍嗝，打嗝可以排出多余的气体，让宝宝更舒服，也能缓解吐奶。无论是母乳还是奶粉喂养，一定要多拍嗝，吃奶过程中就要拍，吃完也要拍!
4、不要挤压肚子
你可能会发现，给宝宝换个纸尿裤，他就吐奶了，是因为抬起他的臀部时，挤压到了肚子。同时，如果抱的姿势不合适、宝宝处于蜷缩的姿势等，也容易引起吐奶。所以，请确保宝宝的肚子处于放松的状态。
5、避免一吃完就平躺
如果你的宝宝很频繁的吐奶，建议在喂奶后竖抱或斜躺至少15分钟后才改为平躺，这样可以减少奶液反流。
6、喂奶后不要立即玩乐
宝宝笑着笑着就吐奶了，相信这种画面大家一定不陌生吧?刚吃完奶应该让宝宝休息一会儿，不应该与宝宝玩乐、逗笑，如果宝宝笑的太多，或是踢腿踢太多，都很容易吐奶。
7、不宜过早添加辅食
世界卫生组织、中国居民膳食指南等都建议，宝宝应该在6个月后才添加辅食。因为6个月内的宝宝消化系统发育还未完善，过早添加辅食会增添不必要的负担，已经添加的，也应该由少到多，由稀到稠，逐渐适应，避免引起消化不良。
8、少吃易产气的食物
母乳妈妈的饮食，直接影响了宝宝的肠胃健康。所以母乳喂养的妈妈要少吃易产气的食物，如豆类、卷心菜、西兰花、红薯、甜食，以及生冷辛辣刺激的食物……
9、关于奶瓶
很多时候宝宝喝着喝着奶就凉了，喝了过凉的奶粉，会引起呕吐、腹泻等情况，暖奶器、奶瓶保温套可以解决这个问题。奶瓶开孔要适中，过小宝宝在用力吸吮时就会导致空气与奶水被一起吸进去;过大宝宝来不及吞咽，易被奶水呛着而引起剧烈的咳嗽。
10、更换特殊配方奶粉
如果你的宝宝乳糖不耐受，喝奶后就会出现吐奶、厌奶、大便酸臭、泡沫便、胀气、屁多等乳糖不耐受症状。
解决方法：奶粉喂养的宝宝更换无乳糖奶粉，母乳喂养的宝宝在喂奶前服用乳糖酶。
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