为什么怀孕老是放屁

时间:2024-04-20 17:48:07 知识 我要投稿

  为什么孕妈妈容易放屁?

  大部分孕妈妈胀气最严重的时期大概是怀孕初期(前3个月),一旦过了这个尴尬的阶段,放屁频率就会有所减少。但一些患有肠胃疾病或经常便秘的孕妈妈,肚子胀气可能就会持续较长时间。

  怀孕初期,体内分泌的激素会降低孕妈妈肠胃机能,破坏肠胃环境。此外,在怀孕这一特殊时期,胎儿(子宫)会处于优先位置,母体内的水分会首先输送给胎儿,而导致孕妈妈体内水分不足,出现便秘。所以在孕初期,孕妈妈肠胃内很容易产生大量病菌,导致放屁。

  而到了孕中期,不断胀大的子宫会影响骨盘内的血液循环,同时还会压迫肠胃导致肠胃蠕动减缓。这就直接导致了孕妈妈便秘,大量废物积留在大肠内发酵产生气体,排气频繁。

  为什么有时候放屁不臭?

  在怀孕初期,随着妊娠反应的出现,很多妈妈会出现唾液增多的现象。而孕妈妈在吞进唾液的同时,也会吞进大量的空气,导致孕妈妈排气,而排出的气体没有任何气味。

  强忍着会把孕妈妈憋坏吗?

  谁都不想在人前出现放屁这种尴尬的事儿,特别是在喜欢的人面前,即使是结婚后,孕妈妈恐怕也不想再自己丈夫面前经常放臭屁吧。然而,强忍着不让废弃排出体内,真的不会有大碍吗?

  随着时间的延长,气体不断在肠胃内积留,病菌不断滋生,这会导致孕妈妈便秘症状更加严重,或直接导致腹痛、拉肚子。此外,滞留在体内的气体,会慢慢被肠壁所吸收,进入血液,增大肝脏负荷。

  所以,在面子和健康面前,孕妈妈最好还是机智地选择健康吧,可以事先给丈夫说明自己的身体状况,或直接去厕所解决排气问题。

  如何化解放屁尴尬呢?

  化解放屁尴尬,改善肠胃环境、缓解胀气是关键,主要方法如下:

  1.每天多喝热水,多喝酸奶,加大食物纤维的摄入量,如多吃芹菜、玉米等,每日坚持适量运动,如饭后散步半小时。这些都能有效调节肠胃环境。

  2.少食多餐,一天吃6~8餐,避免一次性吃下太多东西,导致胃胀。吃东西时,孕妈妈应细嚼慢咽,减少肠胃负担。

  3.孕妈妈在睡觉时尽量采用左卧式,这种睡姿能让胃里的东西更容易向大肠内移动,利于消化。

  4.爱吃零食的孕妈妈一定要注意,绝不可在睡前3小时内吃东西,这会增大肠胃负担,导致肠胃机能下降。

  5.肠胃蠕动缓慢时,孕妈妈可以通过按摩的方式帮助肠胃蠕动。饭后1小时后,轻轻躺着,从右上腹部开始,顺时针方向慢慢移动到左上腹部,再向左下腹部移动按摩。注意!千万不能按到腹部中间子宫的位置!!!

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