刚怀孕总是觉得冷有以下几种原因导致的:
第一、可能是正常的早孕反应,一般在怀孕前六周左右时可能会出现怕冷、头晕、嗜睡等各种症状,主要是由于体内激素增高,从而对身体产生刺激,因此会出现这种症状表现。
第二、可能是感冒着凉引起,很多女性在怀孕早期身体抵抗力比较差,很可能会出现感冒症状,因此需要及时观察身体变化,看有无出现异常反应。
第三、还有可能是宫寒、肾虚等各种症状引发,很多女性长期吃生冷、刺激性的食物,不注意保护身体,有宫寒、肾气虚弱问题也可能会引发这种症状,平时要注意做好保暖工作,最好不要经常吃生冷的食物。
如何做好孕初期保暖工作?
1.选择纯棉的衣物
纯棉的衣服保暖性比较强,而且质地柔软舒适,很适合孕妇穿,除此之外,纯棉衣物的透气性和吸汗性都很强,孕妈出汗后可以及时吸收,防止汗液挥发带走身体热量。
2.注重营养补充
如果孕妈是由于贫血导致怕冷,可以在孕期多吃一些含铁的食物,比如牛羊肉和海带,铁元素能够促进血红蛋白的合成,提高血液的含氧量,缓解孕妈贫血症状。
3.经常用热水泡脚
孕期经常用热水泡脚,能够促进脚底的血液循环,而且还能够缓解孕妇身体水肿的现象,除此之外,经常泡脚可以舒缓心情,减轻孕妈的精神压力。
如果只是在孕早期怕冷,孕妈不要过于担心,做好保暖工作就好,但是如果这种现象持续很久,最好及时去医院进行检查。
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