叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中须臾不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4毫克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%.国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4毫克叶酸，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。孕前及孕早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以每天吃一根香蕉，因其富含叶酸，可以预防畸形儿的出生。
【孕前为什么需要补充叶酸？】相关文章：
孕前为什么要补充营养11-21
备孕要吃什么？叶酸补充多少？03-25
孕前、孕中补充叶酸的方法12-09
孕中期需要补充什么营养11-01
备孕需要补充什么营养11-06
孕前需要补充什么营养？11-21
孕前需要补充什么营养11-02
孕妈饮食补充叶酸需要注意啥11-19
备孕须知：为什么需要服用叶酸03-31
孕前补充叶酸讲究多多10-07