妇女在怀孕后，胃肠、胆囊等消化器官所有肌肉的蠕动减慢，消化腺的分泌也有所改变，导致孕妇消化功能减退。特别是在怀孕初期，由于孕期反应较强，食欲不振，食量相对减少，这就更需要在吃东西时引起注意，尽可能地细嚼慢咽，使唾液与食物充分混合，同时也有效地刺激消化器官，促使其进一步活跃，从而把更多的营养素吸收到体内。这对孕妇的健康和胎儿的生长发育都是有利的。
近年来还有人认为孕妇的咀嚼与胎儿的牙齿发育有密切的关系。日本医学博士松平帮夫发表文章说：“胎儿到了3周，牙齿就发育了，而且决定胎儿一生牙齿的质量，这时要教给胎儿进行咀嚼练习。
胎儿牙齿的质量与母亲咀嚼节奏和咀嚼练习的关系很大。并且断言：“脑子的发达与咀嚼有很大关系。”这些说法是有一定道理的。因此，如果你吃饭时习惯于“速战速决”。那么，为了你和孩子的健康，最好从现在开始吃饭细嚼慢咽。
【孕妈妈吃饭为什么要细嚼慢咽呢】相关文章：
备孕为什么要拔智齿呢？04-07
谈谈孕妈妈为什么要数胎动03-27
孕妈妈为什么要多喝牛奶04-15
孕妈妈临产前要哪些准备呢12-14
为什么孕妈妈要适当的补充钙剂12-16
【必备】孕妈妈为什么要多喝牛奶05-08
孕妈妈为什么总是大腿中间感觉疼呢？04-03
宝宝为什么不爱吃饭呢03-20
孕前先打“针”是为什么呢？04-22
孕前为什么要补充叶酸04-28