01除肺燥
许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含的多糖抗体维生素可增强免疫机能。长期食用燕窝，可滋润肺脏，对于那些“老烟枪”来说，燕窝是除烟燥、润肺的好选择。
02恢复精力
不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低，这时候适当吃些燕窝，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。
03改善肤质
燕窝中丰富的活性蛋白和胶原蛋白，可改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，尽显自信魅力，吃燕窝更可使人皮肤光滑、有弹性、有光泽。
04内脏器官
燕窝可协助内脏器官营养补充和运动，远离疾病，远离胆固醇等对身体有害的因子。
05强心降压
抽烟、饮酒、熬夜，使男人更易患上心脑血管疾病，在发达国家，心脑血管疾病被称为“男性疾病”，80%的心血管病发生在男性身上。
有实验证明燕窝具有降低胆固醇、强心、降压的作用，对高血压、脑血管闭塞的心绞痛，心衰、胸闷、气促，有良好的调理作用
06美容养颜
男性的肤质跟女性有很大的不同，男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，皮肤偏油性容易油腻，分泌的皮脂和汗液也比女性多。
因此保持皮肤水分及干爽就显得尤为重要了，燕窝中的胶原蛋白成份，有助于补充水分，提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。
燕窝还具有抗衰老、养生的作用。把燕窝与银耳炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症；以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖再炖溶，早晚服之，对老年呼吸系统疾病有很大的作用。
可以说，男人吃燕窝一点不夸张，
一点不矫情，反而是好处多多。
而且还建议新时代男生多吃燕窝养生哦。
这不但是一种很好的养生方式，
而且也是一种新时代的时尚生活方式。
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燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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