1、吃燕窝可以延缓老年人的衰老
寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。正如“时间老人”一刻也不予许停留一样,衰老是不可抗拒的自然法则,当人进入老年后,细胞水分减少,新陈代谢不活跃,机体形态和机能便逐渐出现衰老现象。
而燕窝就可以有效地减缓衰老的,因为燕窝含有表皮生长因子(简称EGF)。
EGF能促进表皮组织上皮细胞、角质细胞、成纤维细胞等多种细胞的生长、分裂,加快新陈代谢,增强其表皮细胞活性,从而使细胞保持质与量的完善,使皮肤皱纹消失,显示出紧实、柔嫩、光洁和富有弹性的健康美。促进细胞新陈代谢(抗衰老):
EGF能够促进细胞的增殖、分化。同时遏制衰老基因的表达。EGF从根本上改变皮肤细胞构成,降低皮肤细胞平均年龄,令肌肤光洁靓丽。
所以老年人常食燕窝可以延缓衰老。
2、吃燕窝可以提高老年人的记忆力
根据估计人体脑细胞数从30岁开始呈递减趋势,60岁以上减少尤其显著,到75岁以上时已低至年青时的60%左右,再加上脑血管硬化,脑血流阻力增大,致使脑功能逐渐衰退并出现记忆力减退和健忘。
燕窝富含唾液酸,而唾液酸是母乳中的重要成分之一,也是大脑神经节苷脂的重要组成成分,神经细胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍,由于大脑信息传递及神经冲动的传导必须通过突触来实现,而唾液酸是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素,所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育。
而燕窝中的唾液酸含量可达10%左右,老年人长期食用燕窝能有效提高老年人的记忆力。
3、吃燕窝可以增强老年人抵抗力
科学家们从燕窝中提取出一种能够促进有丝分裂的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,
能促进T细胞或B细胞分裂。而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种物质,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。
所以,老年人常食燕窝可以提高自身的免疫力和抵抗力。
4、吃燕窝可以补充老年人的钙质
伴随年龄的增长,老年人的骨骼肌会变得越来越脆弱,这是因为其骨骼缺钙所导致的。
天然的燕窝富含活性钙,能给老年人补充钙质,为老年人提供优质及易于吸收的钙质。
5、吃燕窝可以帮老年人补肺润肺
燕窝为温性食品,不会给肺部增加负担。并且燕窝富含唾液酸、各种矿物质、胶原蛋白等,其中唾液酸能修复肺部受损细胞,促进细胞新陈代谢,提高人体免疫力,逐渐将肺部积聚的毒素排出,从而达到补肺润肺的功效。
当然,如果老年人还经常喝酒抽烟,那么清肺润肺的燕窝还可以帮助老年人”洗肺“呢。
6、吃燕窝可以补充老年人的营养
燕窝不仅富含水溶性蛋白质、碳水化合物,而且还含有磷、铁、钠、钾等微量元素。
因此,老年人食用燕窝更有利于摄取各种营养物质。
总体来说,很多老年人正处于体质下降的阶段,燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长,提高人体免疫力,可促进新陈代谢,增强机能功效,有效改善血液循环降低胆固醇。
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