新妈妈在产后4-6小时，应该就能自主排尿了，如果6-8小时后还不能排尿，那可能就是出现了“产后尿潴留”。
产后尿潴留症状
产后6-8小时仍不能排尿，而且膀胱还有饱涨的感觉。会让新妈妈心理和生理上都觉得有些痛苦。原因产后尿潴留可分为完全性和部分性两种，前者是指自己完全不能排尿，后者是指仅能解出部分尿液。
产后尿潴留不仅可以影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，还是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。
产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。
如何预防和改善产后尿潴留？
1、在产后4-6小时，哪怕新妈妈无尿意，也要争取起床去厕所排尿。
2、第二产程时，如果时间较长，要避免憋尿，及时小便。
3、可以多坐起、身体力所能及时立起身活动，不要总是卧床。
4、听流水声。利用条件反射解除排尿抑制。
5、外洗法：用温开水洗外阴部或热水熏外阴以解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射。
6、热敷法：将热毛巾或热水袋置于病人下腹部膀胱区，利用热力使松弛的腹肌收缩，腹压升高而促进排尿。
7、在医生指导下适量用药。
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