不少准妈妈在确认怀孕以后，为了宝宝健康孕期保健就把长发剪掉，因为有长发会消耗更多的营养，会和婴儿抢营养的说法。需要澄清的是：头发护理生长需要多少营养，和头发有多长根本没关系！
怀孕后准妈妈都会听到别人说女性怀孕以后要剪短发，让很多准妈妈比较纠结，好不容易长得漂漂亮亮的头发剪了好舍不得。那么，怀孕孕期保健一定要剪短发吗？答案当然是否定的。
孕期头发有什么变化？
准妈妈的头发在孕期会发生多变化。比如，很多准妈妈的确都发现自己的头发变多了。不过，这不是因为准妈妈长出了更多新头发，而只是因为准妈妈掉头发的速度比平常慢了。通常人的头发有九成处在生长期，一成处在休眠期，休眠期一过，头发就会在梳头或洗头时脱落，被新长出来的头发替代。怀孕期间，由于孕妇体内的雌激素水平上升，延长了头发的生长期。处于休眠期的头发就少了，因此，每天掉的也少了。
长发会跟胎儿抢营养？
头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。
一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是微不足道。从另一个方面讲，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗，留长发也不会增加头发生长的营养需求，所以长头发是不会“吃掉”宝宝的营养的。
洗完头后，如何处理湿发也是准妈妈的困惑之一。头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，又怕辐射对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。所以很多准妈妈因为以上的原因剪去了一头心爱的长发，选择了洗后易干易打理的短发。
另外准妈妈剪短头发也有一些好处哦！准妈妈在怀孕期间抵抗力较差，要尽量避免感冒，长头发在洗头后要等很长时间才会干，所以容易感冒，所以剪短头发对怀孕是有利的。准妈妈的体温比一般人高零点几摄氏度，而在夏天炎热的天气下，准妈妈也更容易烦躁。如果剪了短发，不仅散热较快，还可使准妈妈的体温不致过高。准妈妈的肚子会向外凸出，如果洗头时身体向前倾，很容易憋着胎儿，所以短发比长发更容易清洗打理。
因此，孕期不是必须剪头发的，但是建议头发别那么长，因为长头发对于准妈妈来说比较难打理。另外，想留长发的准妈妈，将头发留到肩部就比较容易打理哦。另外月子剪短发主要是为了方便清洗头发。
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