一、怀孕为什么会吐？
妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量增加，使胃酸显著减少，导致消化酶的活性也降低，不但会影响肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等不良反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。
二、孕吐反应的几种情况
孕吐反应按照剧烈程度，大致可以分为三种情况，第一种是基本不吐星人，这种情况下，孕妈妈和吃得下东西，胃口很好，但也会有不好的影响，比如自然流产；
第二种是孕吐过于厉害的，甚至出现了生命危机，这种情况是比较少见的；
第三种情况是最多见的，轻度孕吐反应的，妈妈们可能会因为食物摄取量减少而体重减轻，但不会危及生命，宝宝也不会有太大的问题。
三、孕吐如何缓解？
1、孕吐反应一般在早上最为明显，吃一些淀粉类食品可减轻呕吐。比如起床前，孕妈妈们可以先吃些烤面包干、饼干等食品，吃完以后再躺下休息会儿，起床时要慢慢的，不可猛的一下子就起来。在停止呕吐的时候，要及时喝点粥补充一下能量，否则一直吐下去，胃部会受不了，至少胃里要有东西垫着才会舒服一点，要不然呕吐加饥饿，双重折磨。
2、水分补充对孕妇也很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。喝白开水时可以适量的加一些盐进去，因为呕吐频繁，身体里的电解质会紊乱，放点盐进去可以有效得调节。
3、晚上孕吐反应会减轻一些，此时孕妈妈们可以适当得增加食量，睡前多吃一餐也是可以的，一些孕妈妈们会选择凉拌小菜或者山楂、话梅等增加食欲。各种汤类都是很好的补品，喝一碗热腾腾的汤让胃舒服一点，同时还能给予宝宝足量的营养。
4、尽量选择室外空旷的地方做运动，室外的空气比较清新，与其整天闷在屋子里，多去室外走走缓解孕吐反应，看看外面的风景，呼吸一下新鲜空气，放松一下自己，让自己的思维发散一下，转移一下注意力，心情会舒畅许多！
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