孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象，通常发生在夜间，一般是腓肠肌（俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。怀孕腿抽筋的原因有如下几个方面：
元凶1：饮食因素引发的腿抽筋
缺钙虽是孕期抽筋的最常见原因，但抽筋却并不全由缺钙所引起。准妈妈在一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋，这是因为，肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。
元凶2：睡眠姿势引发的腿抽筋
睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
元凶3：过度劳累引发的腿抽筋
随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态；怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。
【怀孕腿抽筋是为什么呢】相关文章：
怀孕腿抽筋是为什么06-23
为什么怀孕后总是腿抽筋04-26
怀孕初期为什么总是小腿抽筋04-28
怀孕初期失眠是为什么呢10-25
怀孕晚上恶心是为什么呢05-30
怀孕为什么唾液多呢12-27
怀孕为什么会健忘呢12-31
怀孕为什么那么难受呢06-23
怀孕后睡眠不好是为什么呢11-01