1、孕妇腹部逐渐增大膨隆，脊柱的生理曲度发生相应的改变，腰段前凸加大，而骶部后凸加大，下部腰椎和腰、骶结合部的椎体后关节呈过伸拉，椎间孔变小，使通过椎间的腰神经根受到压迫，引起腰部及一侧或双侧下肢疼痛。
2、病人有先天性腰椎椎弓裂，或者椎弓发育不全、缺损，或曾经患腰椎间盘脱出症。怀孕之后，脊柱生理曲度改变，腰椎处于过伸位，则可以引起椎体滑脱，第五腰椎棘突压迫骶椎缺损部位，压迫马尾神经。导致腿疼的发生。
3、由于子宫位置的异常，胎儿较大，压迫骨盆后下壁的骶神经丛，引起腿疼。
4、孕妇骶骨倾斜度的变化，造成梨状肌损伤，进而引起坐骨神经炎，导致腿疼。
5、妊娠后期，骶骼关节的支持韧带松弛，易发生此处的韧带劳损，发生骶胳关节疼痛，同时引起大腿前外侧的放射性疼痛。
6、缺钙，胚胎会从母体内吸收大量钙质，并分泌激素从母体骨骼中直接剥离钙质并吸收，加上身体负重增加，所以感觉会非常明显。
可见孕妇易发生腿疼的原因是多方面的，其主要原因是妊娠妇女身体生理结构的改变所造成的。因此，绝大多数人如果症状不太重，无需特殊治疗，只要注意不要过劳，注意休息，广般地在生过孩子以后可以自行恢复。少数症状较重的病人，最好卧床休息，或者去医院进行检查，明确诊断，给予恰当地对症治疗。
另外孕妇平时要注意调理好身体，建议：
1、补充含蛋白质的食物。动物蛋白，如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器；植物蛋白质，如豆类，以大豆制品为最佳。
2、补充含维生素的食物，如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。
3、注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。
4、孕中期和孕晚期，胎儿生长速度快，这段时间尤其要多补充些营养。
5、多到室外活动，合理的散步，可以增强体质，利于生产顺利。
6、注意左侧睡觉好，还有就是坐的时候，把脚抬的高一点，也不要长时间的站立。或睡觉时用个枕头之类的软的东东垫垫脚会睡得更好些。
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