各位女性朋友们请注意了，之所以说在怀孕期间不能吃木瓜，主要是因为木瓜古代人们用来堕胎食物，因木瓜含有大量种女性荷尔蒙帮助子宫收缩，来月经怀孕时候吃了木瓜些荷尔蒙会发生效用让子宫收缩子宫壁血和已经受孕附子宫壁受孕卵子会流出体外，进而出现流产的情况，后果是十分严重的，各位孕妇朋友们需要特别注意才好。
此外，对于孕妇来说，在饮食上还要注意是不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品，生海鲜（例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。（并且要注意厨房卫生)这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害。
如果可以的话，孕妇最好是可以多摄入富含叶酸的食物。叶酸是一种广泛分布的B族维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用。人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇特别重要，因此，孕妇应该多吃一些含叶酸较多的食物，如鸡蛋、核桃、菠菜、豆类等。
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