宝宝晚上睡觉时不安稳的现象有时会发生，甚至还会在一段时间内持续。当宝宝连续睡不好的时候，父母们就需要注意了。那么，为什么会出现这种情况呢？父母们又应该如何应对呢？
宝宝夜里睡得不安稳可能会有很多原因，每一种情况都会有一些不同的表现，父母们需要仔细观察，才能对症下药，让宝宝更加舒服。下面笔者就为大家列举会让宝宝晚上睡不安稳的原因。
第一，缺乏微量元素。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。如果宝宝缺钙、血钙降低，就会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方法也很简单，只需要多给宝宝补钙和维生素D，也要多晒晒太阳就好了。
第二，气温太热、太冷。特别是太热，太热会使宝宝不舒服，也容易生病。
第三，睡眠前玩得太兴奋。遇到这种情况，父母们就需要注意宝宝的睡前节目了。睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝；不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗是比较适宜的。
第四，积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。父母们要注意睡前不要给孩子吃不好消化的食品哦。
第五，饥饿。这种情况多见于新生儿和三个月之内的宝宝，如果宝宝稍大一些，只要确认他睡前吃饱了，就基本可以排除这种情况啦。
以上就是主要的几点原因，只要父母们细心观察，就可以很好地找到原因了。另外，笔者需要提醒的是，如果不能确定孩子是缺乏哪种微量元素，可以去医院准确检查一下，以便更好地对症下药哦。
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