孕期水肿的原因：
水肿发生的原因有很多：妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
孕期水肿如何巧妙预防
一、左侧卧位：孕妇取左侧卧位睡眠，可以减轻孕妇因子宫增大对下腔静脉的压迫，增加体内的血液循环，而减轻水肿情况。
二、心情愉快：妊娠水肿，孕妇或多或少会出现紧张心理，其实不要过于担心，应保持心情愉快，可以避免加重水肿。
三、注意饮食：在孕期，孕妇应当注意食用富含蛋白质的食物、新鲜蔬果，要避免食用过多盐腌制品食品，轻微水肿一般不限制食盐量；假若孕妇严重水肿，尤其出现全身水肿情况的孕妇一定要限制食盐的摄入。
四、抬高下肢：孕妇在睡眠时，可以在脚下垫个枕头，抬高下肢，可以促进下肢静脉血液的回流。
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