怀孕8个月肚子很硬，属于宫缩。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
怀孕期间，孕妇最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物。同时考虑这种情况，应该及时到医院选按照复查b超的情况考虑配合按摩等改善不适的情况，注意加强营养即可，避免久坐。
此外，孕妇要注意采取的睡觉姿势，要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说，要侧着睡，同时，双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿。最好在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。
最后，各位孕妇朋友们还需要特别注意做好孕期中的产检。怀孕中期也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。
以上就是各位孕妇朋友们需要注意的相关事项了，大家有不明白的地方记得及时咨询专业医生的意见。
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