大部分女性都知道正常的月经血是暗红色的、不凝固的血液。血中含有少量子宫内膜碎片、子宫颈的粘液和阴道脱落的上皮细胞。如果月经血出现小的凝血块，伴有血块，那每个月经期间，女性就会出现痛经。严重时直接影响工作生活。
首先，伴有血块的痛经在中医上看来一般都是因为女性有气滞血瘀的症状。这种症状一般利用中药调理就可以。
其次，月经期间受凉就会有血块的出现。但长期出现血块，有可能患有子宫肌瘤的可能，然而年轻一代极少数换上子宫肌瘤的。
出现痛经并伴有血块应该注意些什么呢？
1、注意保暖，尤其是腰部腹部，防止着凉，不要过于劳累，要劳逸结合。不要吃生冷食品，调节情绪，保持心情愉悦。
2、少吃盐，摄取过多的盐，体内就会增加盐分和水分贮量，在月经来潮前夕，会导致发生头痛和出现情绪激动和易怒。应在来潮前10天开始吃低盐食物。少喝浓茶，神经和心血管会因为浓茶中较高的咖啡碱含量，致使痛经、经期延长和经血过多。同时，也会引起缺铁性贫血等症状。
3、月经期间，女性应该避免盆浴。在月经期间，女性子宫颈微微张开，如果进行盆浴或坐浴，病菌极其容易通过子宫颈进入子宫腔，导致生殖器炎症的出现。所以，淋浴是月经期间最好的选择。
4、月经期间，要注意外阴卫生。勤换卫生巾，不宜穿过紧的内裤。
总之，月经期间出现痛经并伴有血块的女性多注意生活上的细节，必要时采取重要调治就可以了。
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