黑豆排卵为什么吃47颗
1、因为通常情况下，47颗黑豆就是正好10克，每天补充10g黑豆有助于女性补充雌激素，尤其是内膜薄的女性朋友，吃了能长内膜，是利于备孕的。如果嫌每天数47克黑豆很麻烦，也可以直接称10g黑豆煮着吃，也是一样的。
2、但是不要盲目用，应该注意日常的保养多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果，一般的肠胃正常没有腹泻的，可以煮粥喝，喝黑豆浆，适合月经干净后的孕妇喝促进卵巢成长，可以补肾。
3、女性朋友大多都有贫血的问题，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，黑豆皮提取物通过抑制铁调素，可以促进小肠、肝脏、脾脏铁动员，显著增加机体的血清铁水平、促进机体造血功能。所以说女性朋友带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
备孕吃黑豆的功效有哪些
1、补充雌性激素：女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，为精子进入创造良好条件。而黑豆是排名第一的天然激素，因为黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称，能调节雌激素分泌不足或过剩，所以用黑豆来补充雌激素是最好不过了。
2、补肾：黑豆这个黑色正好是我们肾的本色，所以黑豆对肾脏的调养特别好，肾是人之根本，肾气好了，身体也好，生殖功能自然更加，所以备孕效果更好。
【黑豆排卵为什么吃47颗】相关文章：
黑豆怎么吃促进排卵？02-18
黑豆怎么吃促排卵02-11
吃黑豆促排卵 黑豆的营养价值10-26
吃黑豆可以促排卵吗12-21
为什么吃黑豆会助孕05-25
黑豆浆能促排卵吗？12-19
为什么备孕妈妈们都在吃黑豆？04-04
黑豆怎么吃营养11-15