刚出生的婴儿一定就是家庭的重心了，不管是新手的爸爸妈妈还是爷爷奶奶，肯定都非常的关注宝宝的身体状况。其中宝宝的睡觉可能就愁坏了这一家子，新生的宝宝从妈妈的子宫里来到这个陌生的地方，肯定会感到不舒适、不适应，所以我们要采取什么措施呢？
一个月婴儿睡前总爱哭是为什么呢
首先我们来看看导致婴儿爱哭闹的原因
1、中枢发育不完善是新生儿睡眠少爱哭闹的原因之一。新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的条件反射尚未建立。如果白天睡的时间长了，夜间就不愿入睡，爸妈不哄不抱便哭闹不停。
2、爸妈对宝宝反应不敏感是新生儿睡眠少爱哭闹的原因之一。另外，爸妈劳累了一天身心都很疲乏，自然对宝宝饥饿、大小便的反应有点不如白天敏感，处理不及时的话，宝宝又是一顿哭闹，自然就睡不了觉。
3、宝宝缺钙是新生儿睡眠少爱哭闹的原因之一。缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。
吃什么有利于新生儿睡眠
1、牛奶：宝宝睡前不妨来一杯热牛奶，这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质，可以让宝宝感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。
2、核桃：在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘等症状。
宝宝可以吃核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，对于改善宝宝睡眠效果非常明显。
3、葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。不过有一点值得注意就是小朋友在吃瓜子的时候，爸爸妈妈一定要陪同，小心被噎到，如果太小的宝宝就尽量不要吃瓜子。
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