一、风水方面
1、卧室过暗
卧室是人们每天都要休息的地方，因此，环境的好坏影响人的睡眠质量。卧室如果无光或是墙体装饰老旧，则很容易在视觉上形成低迷的风水气场。再加上卧室的自然光线很暗，那么所产生的噩梦几率更是大大提高了。
2、居家风水环境凌乱不堪
居家风水讲究房屋环境明亮、通风、宽敞，让人在视觉与身心上，感觉到满足与舒服，这也是居家风水学上最为重视的要求。反之，如果家居风水环境纵横交错，凌乱不堪，那么就难有好的家居风水气场了。如此这般格局凌乱不堪的居家环境，也容易给家居成员带来噩梦困扰。
3、房屋过于堆积
家居的房屋除了要宽趟明亮外还要避免过于堆积。有些朋友，往往自身是购物狂或收藏狂，喜欢在房间里堆积许多物品，造成房间空间过于压抑的气场。人如果长年累月都面对这些压抑的房屋气场环境，也会导致出现噩梦多发的情况。
二、八字命理
1、官杀过重的人容易发噩梦
在八字命理中，克我者为官杀，官杀过重也成官鬼。所谓克我者为官鬼，就是正官、七杀数量多，而正印、偏印或是食神、伤官又非常少，甚至没有！可以说，这也是容易发噩梦的重要标志。换一句话说就是，有很多外在力不断从你的上面往下压，而且是源源不断的，这个时候，却偏偏没有什么别的方式可以将这些压力泄掉，噩梦自然避无可避。
化解方法：命书有云，众杀猖狂，一仁可化。这里讲的就是官杀旺用印来化敌为友是最温和的方式。例如一个人如果官杀为金，那么印就为水，可以在床头柜上摆一杯纯净水稳定气场。
2、流年犯太岁者
在命理方面，太岁不可犯，犯者无福必有祸。所以犯太岁者容易情绪不安，从而会失眠多梦，噩梦频发。这个时候最好用山海镇摆放卧室中，斩除晦气、祛除阴气，助君好眠。
其实噩梦不可怕，只要自己不要太过于紧张，以及学会如何缓解这种紧张感就可以了。如果实在觉得不安的话，不妨使用一些风水物品来化解一下吧！
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