三个月宝宝只是喜欢被触摸。事实上,他们是靠触摸茁壮成长的。触觉是增长和发展的关键部分.所有这些皮肤与皮肤的触摸不仅有助于你和你的宝宝之间的联系,而且在她烦躁的时候也能让你感到安慰,在她烦躁的时候也能让你得到抚慰。
通过让宝宝接触各种材料,比如假皮毛、毛毡和毛圈布,来培养宝宝的触觉。你的孩子可能会尝试吃下所有的东西,所以要小心选择,不要让她独自面对任何可能在她嘴里裂开的东西。
你的生活:和你婴儿后的身体保持和平
分娩是一种改变生活和身体的经历:你的臀部和腰部可能会稍微变宽,而你的腹部可能会变软。至少给你自己九个月的时间,让你的孩子回到更靠近你的地方。孕前形态。许多妇女发现她们根本无法回到怀孕前的体重。只要你的体重在一个健康的范围内,这是完全可以的。
如果你母乳喂养尤其重要的是不要进行严格的节食。不要把注意力集中在通过节食或锻炼计划来快速减肥上,而这些计划可能不可能与你的余生生活在一起,而要更仔细地思考。你吃什么,吃什么。以下是一些指导方针:
少吃一点,慢慢咀嚼每一口。你会发现,你可以感到满意的少。在你感到饱腹感或臃肿之前停下来。
喝点水。把水装进一个装满水的瓶子里,一天喝一口。如果你在护理的话,保持水分不仅是明智的,而且下坠的液体也充满了你的胃,抑制了饥饿的痛苦。草本茶、不含咖啡因的咖啡、调味水或维生素水也可以适量饮用。
多吃健康的卡路里,少吃不健康的卡路里。不要放弃你在怀孕期间养成的对营养的重视。
小吃聪明点。保持有营养的小吃,如水果和生蔬菜。
开始锻炼。记得慢慢地开始。如果你要恢复怀孕前锻炼例程轻松地回到它里面。
了解:错过免疫接种
如果我的孩子在该打的时候没打呢?
如果您的宝宝在一个系列中漏掉了一次机会(例如DTaP疫苗)因为生病或其他原因,不要担心。你的医生将继续管理这个系列,通常是在下一个阶段。健康儿童检查。有些医生会让你安排一次中间拜访护士来赶时间。一定要提醒你的医生,任何错过的镜头。(医生的办公室有仔细的记录,但也是个好主意。)
有什么时候我的孩子不应该有机会吗?
是的,虽然大多数情况下,当你的婴儿有低烧或轻微感冒,它仍然是安全和有效的疫苗。如果你的孩子有:
高烧或新疾病
免疫紊乱或缺乏症,或服用干扰其免疫系统的药物
癫痫
无热性惊厥
在过去三个月中服用大剂量口服类固醇超过两周。
对先前的一次射击有严重的反应,如温度105华氏度(40.5摄氏度)或更高,抽搐,伤心的哭泣,或崩溃
如果我的孩子早产呢?
早产儿出生体重低的婴儿(小于5磅、8盎司或2.5公斤)应遵循与足月婴儿相同的免疫接种时间表,除非你的医生有其他建议。
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