1.为什么要选择性喂食
一般来说，刚出生或者出生一岁左右的宝宝是不能随便接触食物的。有些妈妈在宝宝出生半年以后就尝试各种辅食，但是因为这个年龄宝宝的消化系统刚处于一个发育的阶段，所以他们的消化系统是很不成熟的，不是所有的食物都可以消化吸收，食物的累积会对宝宝的肠胃造成负担。
一岁，正是宝宝身体与智力发展的黄金时期，在这段时期里，宝宝会慢慢建立起自己的饮食习惯。所以我们在这个时间段，对于宝宝不能接触的食物一定要了解清楚。
2.含大量草酸的蔬菜
给宝宝多补充蔬菜固然是重要的，但是在孩子一岁左右的时候，不能补充含大量草酸的蔬菜。因为草酸会阻碍体内对钙物质的吸收，直接就会影响孩子骨骼与牙齿的发育。所以家长在给孩子选择蔬菜的时候，就要避免选择菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜。家长可以在孩子发育成长的过程中，给宝宝将蔬菜打成蔬菜汁或者蔬菜泥，这样也便于孩子肠胃的消化与吸收。
3.海鲜
虽然海鲜中含有大量的营养元素，十分有利于宝宝的成长健康，但是我们还是建议妈妈不要给一岁以下的宝宝食用海鲜。因为一岁以下的宝宝接触海鲜，很有可能会有过敏的现象。其次如果家族史中有人对海鲜过敏，那么更要注意不要轻易给年幼的孩子接触海鲜的机会。
4.精细的谷物
我们建议妈妈在给年幼的孩子挑选主食的时候，尽量选择谷类、淀粉类这些有利于肠胃消化的食物。其次这些食物不容易使孩子产生过敏现象，是作为给宝宝挑选的辅食种类中最佳合理的选择。而精细类的谷物虽然有利于宝宝吸收，但是本身而言就已经损坏了食物中含有的维生素，所以就会容易让孩子缺乏维生素，直接影响到孩子智力与身体的健康发育。
5.蛋清
鸡蛋里面含有大量蛋白质，是对于人体身体十分有益的一种营养食物。但是妈妈尽量不要给一岁的宝宝食用蛋清。因为蛋清中的蛋白分子可能会对宝宝造成过敏的现象，严重地会引起宝宝诱发例如湿疹、荨麻疹等类型的皮肤疾病。
6.热带水果
水果主要分为热带与非热带，我们建议妈妈不要给一岁左右的宝宝过多食用热带水果。特别是芒果、菠萝、水蜜桃、奇异果等，虽然里面含有丰富的维生素，但是它们不适合年纪尚小的宝宝吃。
7.调味品
不要给宝宝的食物中加入过多的调味品，一岁左右的宝宝尽量不要吃有调味品的食物。因为调味品会给宝宝肠胃的消化带来一定的负担。
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