1、腌制品
腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品含有微量的亚硝胺致癌物。减少食用可减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏好好休息，以便在怀孕后能承担重大任务。咸菜等过咸食物也要少吃，养成清淡饮食习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、芹菜
据相关指出，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，但在停食后几个月会恢复正常。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。但据研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经等。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。
5、咖啡
美国研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
6、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
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