在怀孕早期的时候出现呕吐，是一种正常的生理现象，这时候孕妇不需要过分担心，对于健康是没有多大影响的。那么，你是否知道怀孕后不想吃东西是什么原因？应该怎么办？
准妈妈在怀孕之后由于体内的激素发生了很大变化，肠胃系统的功能也受到了影响，准妈妈经常出现不想吃东西的现象。妊娠早期会出现恶心、呕吐、食欲不振、偏食等生理反应，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。
怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。
孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。缓解这种情况，可以采取以下方法：
1、饮食中多加一些酸味的食物，可以经常准备一些自己爱吃的酸味零食，如果不想吃饭时就吃一点，慢慢地等胃里的胃酸分泌充足了以后，食欲问题就解决了。
2、家人在给准妈妈做饭菜的时候，除了味道也要注意菜肴的色泽，因为鲜艳的色泽对食欲有很大的促进作用。
3、如果不想吃东西，可以少量食用一些清淡的食物，慢慢增加自己的食欲，这时一定要避免食用过于油腻的食品。
因此，孕妇食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物。孕妇是属于特殊人群，饮食营养摄入也很重要。
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